Zdrowe życie

Autorem artykułu jest Seriel

Herbata a odchudzanie

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów w naszym kraju. Niestety zdecydowana większość ludzi pije herbatę ekspresową, często nawet nie mając pojęcia o prawdziwej herbacie i jej rewelacyjnych właściwościach odchudzająco-leczniczych.


Herbata znana jest od blisko czterech tysięcy lat. Przez ten czas człowiek odkrył wiele jej pozytywnych właściwości. Oprócz bardzo korzystnego, potwierdzonego naukowo wpływu na ludzkie zdrowie, pochwalić się również może wpływem na odchudzanie. Należy jednak bezwzględnie pamiętać, że wspomniane właściwości dotyczą prawdziwej, długo parzonej herbaty, a nie pitej przez większość społeczeństwa herbaty ekspresowej, zaparzanej w chwilę. Pośród wszystkich herbat wyróżnić możemy 4 najważniejsze gatunki. Są nimi:

• herbata czarna,
• herbata zielona,
• herbata biała,
• herbata czerwona.

Czasem również spotyka się inne podziały, uznające istnienie np. herbaty żółtej, jednak ten wymieniony powyżej jest w naszym kraju najbardziej rozpowszechniony. Właściwości odchudzające herbaty zielonej są najbardziej promowane przez media, jednak tak naprawdę większy wpływ posiada herbata czerwona - wystarczy poczytać w Internecie o przeprowadzonych badaniach. Wyniki są zdumiewające.Ciekawą alternatywą jest herbata biała - mało rozpowszechniona, gdyż zaporą dla wielu jest jej wysoka cena. Herbata ta charakteryzuje się szerokimi i bardzo silnymi w porównaniu do innych herbat właściwościami, jednak nie ma aż takiego wpływu na odchudzanie jak herbata czerwona.Muszę przyznać, że w powyższych akapitach nieco zlekceważyłem herbatę zieloną. Pomimo istnienia np. herbaty czerwonej, herbata zielona stanowi świetny napój odchudzający, chociażby ze względu na smak i aromat.Myślę, że warto samemu spróbować kilku porządnych herbat (zielonej, czerwonej, może również białej) i przekonać się na własnej skórze, która najlepiej smakuje. Następnie wystarczy tylko pić ją regularnie i czekać na utratę zbędnych kilogramów.

---

Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.